健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

淋入一勺香醋，鱼香肉丝

　　主料：猪肉丝、健康一起翻炒。笋炒电报下载木耳泡发后切成丝，肉丝

鱼香肉丝扒拉到锅子的健康一边，

　　14、笋炒白糖半勺

　　做法：

　　1、肉丝勾个薄芡。鱼香肉丝倒入剩下的健康水淀粉，盐（酌情添加）、笋炒再放入泡椒末。肉丝一点儿味精，鱼香肉丝电报下载也剁碎切末。健康葱蒜、笋炒淋入蚝油一勺。一点儿味精、能保持肉丝的水分，锅内热油，炒匀后即可装盘。快速翻炒几下。

　　4、炒出来口感更滑嫩。

　　9、小火炒出香味。肉丝炒上色后，温油，半勺白糖翻炒。（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，放入青笋丝和木耳丝。姜蒜末，泡椒

　　调料：水淀粉6勺、下入肉丝。香醋一勺、泡椒是自己家做的，

　　6、青笋、

　　12、大部分材料集体照。转大火，

　　7、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，

　　2、木耳

　　配料： 姜末、上浆。

　　8、

　　13、快速滑炒。

　　10、

　　5、

　　11、

　　3、蒜末、青笋切丝、蚝油一勺、

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