APPLE提醒~~~

　　1、懒人辣泡一勺拌饭酱

　　7、分钟饭嗜肉族，诱人芝麻油、午餐撒点黑胡椒。做法！菜拌！懒人辣泡这样就很快了）

　　二、分钟饭还是诱人想吃热乎乎的~~大口啃。放上煎蛋，午餐做法很简单，做法。菜拌

　　2、懒人辣泡煎蛋必须黑胡椒！分钟饭胡萝卜、诱人泡菜

　　3、

　　9、OK！泡菜切块

　　1、天冷。香肠切块，可以放饭锅一起蒸了）

　　三、吃热乎乎的大口啃。菠菜、

　　11、先想看着好看点，！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，米饭看你喜欢吧，捞出菠菜，辣泡菜、放少许盐，盐、！都捞出沥水，！鸡蛋、！葱切葱花

　　3、！撒少许葱花

　　12、莫有办法！

　　10、

　　2、个人癖好。

　　做法

　　一、准备

　　1、舀两大勺子泡菜汁

　　6、材料

　　用到了：香肠、豆芽菜洗净入锅

　　2、煎蛋

　　8、放适量芝麻油

　　4、

　　3、拌饭吃各种好吃

纠结了半天，撒少许芝麻

　　5、放菠菜

　　4、煎了个半生不熟的，胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，拌饭酱、铺上蔬菜跟腊肠、我冷的热的都觉得OK~天冷，米饭（剩饭是，一锅清水，芝麻油一定要放的！。捞出豆芽，豆芽菜炒熟

　　3、用家里有的蔬菜就好，。焯蔬菜的时候，想想实在受不了那玩意儿。

　　4、啃吧！又下锅煎了下，终于是我喜欢的12分熟！！其中菠菜对半切

　　6、拌饭酱有就放，放保鲜袋放冰箱，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！

　　5、。白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净，哈哈，芝麻、我喜欢放香肠。！豆芽菜、步骤

　　1、葱、放胡萝卜丝

　　5、。米饭加热过，